Liebe Mitglieder,

heute haben wir für euch ein Rezept für einen leckeren und vor allem gesunden Beeren-Smoothie.

Rezept für 4 Smoothies:

• 2 Bananen
• Beeren deiner Wahl (hier: Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren)
• Haferflocken
• 1 TL Kurkumapulver
• Chiasamen
• Wasser/ Milch deiner Wahl

Alle Zutaten mixen und nach Bedarf Milch und/ oder Wasser hinzufügen, bis der Smoothie die gewünschte Konsistenz hat.

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Viel Spaß beim Ausprobieren!

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