Nahezu 100 Prozent aller Muskeln im Körper werden trainiert

Pro Minute auf der Power Plate kontrahieren die Muskeln bis zu 2.400 Mal. In nur 10 Minuten werden nahezu 100 Prozent der Muskeln aktiviert. Sie absolvieren innerhalb von 10 Minuten ein Ganzkörpertraining. Auch internationale Topathleten wissen diese Form des Trainings für sich zu nutzen. Zwei Trainingseinheiten in der Woche sind die optimale Basis für ein gutes Trainingsergebnis. Bei Fit im Süden können Sie sicher sein, dass Sie immer unter Anleitung eines zertifizierten Trainers trainieren.

• Gewichtsreduktion

• Prävention und Behandlung von Rückenschmerzen

• Entspannungsmassagen

• Sport und Fitness

• Muskelaufbau- und Kräftigung

• Rehabilitation nach Sportverletzungen

• Einsatzgebiet Beauty, Health und Well-Aging

• Bodyforming

• Gewichtsreduktion

• Anti-Cellulite Programme

• Bessere Fettverbrennung

• Verbesserung der Mobilität von Senioren

• Rückbildungsgymnastik / Beckenbodentraining

• Osteoporoseprophylaxe

• positive Wirkung bei Durchblutungsstörungen